• فیبرها، یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای داشتن اجابت مزاج منظم هستند. از آن‌جایی که اسفناج حاوی فیبر محلول و نامحلول است،‌ به برطرف کردن هر نوع انسدادی در دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین، منیزیم موجود در اسفناج نیز به تحرکات روده کمک می‌رساند و درنتیجه خروج مواد زائد را از بدن راحت‌تر می‌کند.
  • علاوه بر دندان‌ها، جرم‌ها می‌توانند روی زبان شما هم تجمع کنند. وجود این جرم‌ها هم می‌تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود و حتی در شرایطی جدی‌تر سلامت دهان شما را به خطر اندازد. توصیه می‌شود هر زمان که مسواک می‌زنید به آرامی روی زبان خود را هم مسواک بزنید.
  • برای سفید کردن دندان می‌توانید از روش هایی طبیعی با موادی که دسترسی به آنها آسان است نیز استفاده کنید.
  • رقابت در اینستاگرام برای جذب فالوئر بیشتر بسیار عجیب و غریب شده است.
  • مواد شیمیایی تمیز کننده محصولات "غیر ضروری" هستند. پارچه‌های میکروفایبر و آب "به اندازه کافی" تمیز می‌کنند.
  • ورزشکار ایرانی حاضر در المپیک زمستانی:
    ورزشکار ایرانی حاضر در المپیک زمستانی می گوید ظریف کاری کرد که کره‌ای‌ها هر روز از ورزشکاران ایرانی عذرخواهی کنند!
  • «در جمع‌های فامیلی اصلاً آدم حسابم نمی‌کنند. به خاطر همین هم هست که سعی می‌کنم تا می‌توانم در میهمانی‌ها شرکت نکنم. اینجوری راحت‌ترم. کسی هم کاری به کارم ندارد. از برخوردها و نگاه‌های تحقیرآمیز واقعاً خسته شده‌ام.»
  • مدارس طبیعت می‌توانند بدون تخریب محیط‌زیست یک و نیم میلیون شغل ایجاد کنند. ما به نسلی نیاز داریم که بر سر مواهب طبیعی معامله نکند.
  • این که چرا روحانی در این مقطع زمانی از رفراندوم سخن می‌گوید جای تامل و درنگ دارد. آیا روحانی احساس می‌کند برای تحقق وعده‌هایی که به مردم داده دارای اختیارات کافی نیست یا این که در عرصه بین‌المللی اتفاقات جدیدی ممکن است در حال رخ دادن باشد که ممکن است بازتاب آن در داخل کشور نمود بارزی داشته باشد؟
  • معاون استاندار خبر داد:
    معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار مرکزی از قول‌های مساعد جهت راه‌اندازی قطار سریع‌السیر قم-اراک خبر داد.

صفحه‌ها