1400/10/09 - 17:47
تاریخ و ساعت خبر:
116016
کد خبر:
راه‌های افزایش کلسترول خوب خون
اچ‌دی‌ال، کلسترول خوب و مفید خون است، زیرا باعث پیشگیری از حملات قلبی می‌شود. این نوع از کلسترول، کلسترول بد (LDL) را از جریان خون برداشته و برای دفع از بدن به کبد می‌برد.
به HDL کلسترول خوب می‌گوییم. زیرا HDL به بدن در انتقال و دفع سایر فرم‌های کلسترول (کلسترول بد و کلی بدن) کمک می‌کند. سطح بالای کلسترول خوب به همراه سطح پایین کلسترول کل و کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی خواهد شد.
در این اینفوگرافیک به بررسی راهکار‌هایی برای افزایش کلسترول خوب (HDL) می‌پردازیم.