• تهیه مواد و درست کردن این نوع سس تار‌تار خیلی سریع و آسان است و تنها ظرف ۱۰ دقیقه آماده می‌شود و می‌تواند چاشنی عالی و بسیار مناسبی برای فیله ماهی سرخ شده ساده باشد. شما می‌توانید این وعده غذای خوش‌طعم را همراه با سیب‌زمینی تنوری و مقداری سالاد کلم سرو کنید. توجه داشته باشید ‌کالری و کربوهیدرات کم این غذا آن را به یک وعده غذایی بسیار...
    Nid: 60584
  • می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده صبحانه مفصل وپرانرژی آماده کنید ، به روش...
  • این ساندویچ های سرد و خوشمزه بسیار سالم بوده و برای بچه هایی که ناهار به مدرسه می برند، مناسب است.
  • اگر مرغ کاملی خریداری کردید، نگران خرد کردن آن نباشید. آن را به منزل آورده و مراحل زیر را برای خرد کردن آن دنبال کنید.
  • تخم مرغ یکی از غذاهای مهم و منابع غذایی با ارزش برای همه انسان های علی الخصوص کودکان است، بد قلقی و بدغذایی کودکان شاید باعث شود پروتئین و امگا 3 لازم برای بدن آن ها به...
  • 59240
    24/دى/1396 - 11:33
    در این مطلب، خواص مختلف "شلغم" بررسی شده؛ شلغم یکی از بهترین تقویت‌کننده‌های قوای جنسی و جسمی است.
  • 59239
    24/دى/1396 - 11:31
    "گریپ‌فروت" با بزرگ شدن پروستات مبارزه می‌کند؛ گریپ‌فروت از میوه‌هایی است که با بسیاری از داروهای شیمیایی مثل داروهای کورتونی و وارفارین تداخل دارد.
  • 59234
    23/دى/1396 - 13:42
    یک متخصص طب ایرانی گفت: سنگ‌پا کشیدن نوعی ماساژ سخت است؛ سنگ‌پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
  • 59233
    23/دى/1396 - 13:36
    از نظر پزشکی فرد چاق به کسی می‌گویند که وزنش برای قد او زیاد باشد. شاخص نمایه توده بدنی (BMI ) تعیین می‌کند که فرد چاق است یا خیر؟ همچنین چاقی هم خود یک بیماری است و هم عامل خطر برای چند بیماری مهم غیرواگیر است.
  • 59230
    23/دى/1396 - 13:35
    یک متخصص طب ایرانی گفت: اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است.
  • 59229
    23/دى/1396 - 13:33
    با مصرف " تخم بالنگو" که در درمان ناراحتی‌های گوارشی بسیار موثر است، می‌توان میزان سلامت معده خود را تست کنید.
  • 59228
    23/دى/1396 - 13:32
    یک متخصص طب ایرانی گفت: خوردن ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی, خوردن آب سرد در حالت ناشتا و تند غذا خوردن در کودکان موجب بروز "کبد چرب" در آنها می‌شود.
  • 59193
    22/دى/1396 - 15:14
    دونات یک شیرینی خوشمزه و پر طرفدار است. به راحتی میتوانید خمیر دونات را در منزل آماده کنید و برای صبحانه یا میان وعده و عصرانه همراه با چای سرو کنید.
  • 59192
    22/دى/1396 - 15:13
    تخم مرغ یکی از غذاهای مهم و منابع غذایی با ارزش برای همه انسان های علی الخصوص کودکان است، بد قلقی و بدغذایی کودکان شاید باعث شود پروتئین و امگا 3 لازم برای بدن آن ها به دلیل امتناع از خوردن تخم مرغ، تامین نشود.
  • 59178
    21/دى/1396 - 22:45
    امروزه مبلمان جزء وسایل تجملاتی محسوب نمی شوند و در هر خانه ای وجود یک دست مبل به یک ضرورت تبدیل شده است. مبلمان در انواع مدل های مختلف سلطنتی و نیمه سلطنتی و راحتی موجود هستند و شما می توانید از بین این مدل های متنوع مبلمان زیبایی را برای منزل خود...
  • 59177
    21/دى/1396 - 22:44
    امروزه مبلمان جزء وسایل تجملاتی محسوب نمی شوند و در هر خانه ای وجود یک دست مبل به یک ضرورت تبدیل شده است. مبلمان در انواع مدل های مختلف سلطنتی و نیمه سلطنتی و راحتی موجود هستند و شما می توانید از بین این مدل های متنوع مبلمان زیبایی را برای منزل خود...
  • 59176
    21/دى/1396 - 22:43
    جسور و بی‌پروا مثل ورساچه
    به دنبال سبکی مأخوذبه‌حیا و سنگین‌رنگین هستید؟ پس همین ابتدا بگویم ورساچه به دردتان نمی‌خورد. این سبک دارای جذابیت و شکوه سبک‌های اروپایی است، سبک‌هایی که موردعلاقه هنرمندان، سلبریتی‌ها و طرفداران مد هستند.
  • 59169
    21/دى/1396 - 22:25
    تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند که شربت آن هم فوق العاده خوشمزه و مفید است. در اینجا طرز تهیه نان تخم شربتی را برایتان آورده ایم.
  • 59124
    20/دى/1396 - 12:58
    دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: مصرف روزانه انجیر خشک خیس‌خورده همراه با گردو از مکمل‌های درمانی مناسب در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن است.
  • 59106
    19/دى/1396 - 18:25
    پیازها را پوست کنده ، شسته و از وسط دو نیم کنید و سطح صاف پیاز را روی تخته گذاشته و با یک چاقوی تیز برشهای عمودی و یک اندازه در پیاز بزنید. تا به صورت خلال دراید.
  • 59105
    19/دى/1396 - 18:24
    یکی از نوشیدنی های پرطرفداری که در سراسر دنیا دوستداران زیادی دارد، قهوه است. جالب است بدانید که در طول سال در حدود 400 میلیارد فنجان قهوه نوشیده می شود. آیا شما نیز تمایل به تهیه ی قهوه در خانه ی خود دارید؟
  • 59104
    19/دى/1396 - 18:21
    به یکی از میوه های خوش عطر با خواص فوق العاده هست که معمولاً توی پاییز و زمستون فراوون میشه و ما میتونیم ازش بهره مند بشیم.
  • 59103
    19/دى/1396 - 18:20
    ترافل نارگیل نوعی شکلات خوشمزه و لذیذ است که به سادگی تهیه می‌شود و برای پذیرایی از مهمان‌ها انتخابی متفاوت و منحصر به فردی محسوب می‌شود.
  • 59062
    18/دى/1396 - 13:15
    اگر بیشترین کالری روزانه خود را در وقت ناهار دریافت کنید (قبل از ۳:۰۰)، بیشتر میتوانید وزن کم کنید تا اینکه بیشترین دریافت کالری روزانه شما در وعده غذایی شب باشد. اما باز هم آنچه میخورید در مقابل زمان غذا خوردن مهم ترین چیز است.
  • 59060
    18/دى/1396 - 13:05
    گردو سرشار از اسیدهای چرب سالم است و می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، از سرطان جلوگیری کند.

صفحه‌ها