• می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده صبحانه مفصل وپرانرژی آماده کنید ، به روش...
  • این ساندویچ های سرد و خوشمزه بسیار سالم بوده و برای بچه هایی که ناهار به مدرسه می برند، مناسب است.
  • اگر مرغ کاملی خریداری کردید، نگران خرد کردن آن نباشید. آن را به منزل آورده و مراحل زیر را برای خرد کردن آن دنبال کنید.
  • تخم مرغ یکی از غذاهای مهم و منابع غذایی با ارزش برای همه انسان های علی الخصوص کودکان است، بد قلقی و بدغذایی کودکان شاید باعث شود پروتئین و امگا 3 لازم برای بدن آن ها به...
  • 59058
    18/دى/1396 - 12:57
    افرادى که عرق زیادتر از حال طبیعى مى‌کنند اگر چند منضج و مسهل قوى مناسب با مزاج خود بخورند و بدن را تمیز نگهدارند هم عرق بدن نقصان مى‌یابد و هم بوى بدن آنان کم مى‌شود.
  • 59055
    18/دى/1396 - 12:51
    برخی از خوراکی‌ها خاصیت خنثی‌کنندگی دارند و با مصرف آن‌ها مواد سمی موجود در هوا که وارد بدن شده تا حدی از بین می‌رود؛ در این مطلب به برخی از این خوراکیها اشاره شده است.
  • 59038
    17/دى/1396 - 23:47
    خمیر پیتزا یکی از اجزای خیلی مهم در پخت پیتزاس. اگه خمیری که تهیه میکنید نتیجه دلخواهتون رو بده و ترد و خوشمزه باشه و بافت مناسبی هم داشته باشه به جذابیت ظاهری و مهم تر از اون به طعم پیتزای شما کمک خیلی زیادی میکنه.
  • 59037
    17/دى/1396 - 23:46
    رولت شکلاتی دسری خوش طعم و محبوب است و برای عصرانه در کنار خانواده بسیار مناسب میباشد.
  • 59036
    17/دى/1396 - 23:45
    این سالاد بسیار بسیار خوشمزه و عالیه مخصوصا کنار ماکارونی و دمپختک می چسبه.
  • 59035
    17/دى/1396 - 23:44
    اصولا غذاهایی که بیرون از خانه درست می کنیم انواع کباب ها هستند. به همین دلیل، باید روش خوب کباب کردن را بدانید. ما ترفندهای کباب کردن انواع گوشت، مرغ و سبزیجات را برایتان نوشته ایم.
  • 58949
    16/دى/1396 - 12:31
    به بهانه آغاز ایام امتحانات:
    یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اهمیت خوردن صبحانه در وقت مناسب و با محتوایی متشکل از نان روغنی، لبنیات، شیر و عسل و .. گفت : صبحانه با تأمین مواد لازم برای سوخت ساز بدن و افزایش قدرت تمرکز، یکی از مهم ترین وعده های غذایی دانش آموزان است که نباید...
  • 58948
    16/دى/1396 - 11:49
    برای گندزدایی و از بین بردن میکروب های سبزیجات، یک گرم (نصف قاشق چایخوری) پودر پرکلرین ۷۰ درصد را در ظرف پنج لیتری پر از آب ریخته کاملا حل کنید تا محلول گندزدایی کننده به دست آید.
  • 58946
    16/دى/1396 - 11:41
    «از کجا متوجه زمان انقضای یک محصول آرایش شویم؟» این سوالی است که خیلی از خریداران محصولات آرایشی و بهداشتی دارند.
  • 58944
    16/دى/1396 - 11:27
    برای درمان بی‌خوابی با استفاده از بیدمشک باید ۵۰ گرم بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش به مدت ۲ دقیقه بجوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد و سپس آن را میل کنید.
  • 58878
    13/دى/1396 - 12:07
    بعضی از افراد عادت دارند که موقع آماده‌سازی غذاها، بخشی از ترکیبات در حال پخت را مصرف کنند. این در حالی است که چنین عادتی به‌راحتی می‌تواند میزان کالری‌های دریافتی را افزایش بدهد.
  • 58824
    12/دى/1396 - 12:05
    پیاز یک داروی خانگی است, از عصاره آبی این گیاه به‌همراه عسل شربتی تهیه می‌شود که مصرف یک قاشق غذاخوری آن سه بار در روز در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آسم و برونشیت مؤثر است.
  • 58802
    11/دى/1396 - 21:07
    یکی از سختی‌های رژیم گرفتن برای افراد مبتلا به کم‌خونی، ایجاد ضعف و خستگی مزمن است. این در حالی است که می‌توان با یک برنامه‌ریزی ساده، هم رژیم غذایی کم‌کالری داشت، هم باعث تشدید کم‌خونی نشد و هم قدرت سیستم دفاعی بدن را بالا برد. از این رو، در دستور...
  • 58781
    11/دى/1396 - 11:40
    استاد طب سنتی گفت: افراط در مصرف "خوراکی‌های ترش‌مزه" از یک سو موجب ضعف می‌شود و اعضای بدن را خشک می‌‌کند و از دیگر سو، مضعف حرارت غریزی و کاهنده قوای بدن می‌شود و مزه ترش هر دو سبب بروز پیری را داراست.
  • 58779
    11/دى/1396 - 11:35
    در این مطلب، فهرست خوراکیها و غذاهای شیرافزای در دسترس را ذکر می‌کنیم که با توجه به شرایط‌، فصل و ذائقه و میل، مادر می‌تواند با مصرف آنها، شیر خود را فراوان کند.
  • 58778
    11/دى/1396 - 11:27
    دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: بابونه یکى از بهترین داروهای گیاهی است که معده را تقویت و غذاها را به‌سرعت و سهولت هضم می‌کند چرا که بابونه شیره غذاها را کاملاً جذب می‌کند و در تقویت عمومی بدن بسیار مؤثر است.
  • 58777
    11/دى/1396 - 10:42
    استاد طب سنتی گفت: مصرف شربت تخم بالنگو مانع بروز سرماخوردگی در افراد می‌شود, تخم بالنگو مقوی معده، قلب و مغز است و اخلاط سوخته را دفع می‌کند, به همین دلیل قوه مُدبره را تقویت کرده در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرماخوردگی افزایش می‌دهد.
  • 58776
    11/دى/1396 - 10:40
    یک متخصص طب سنتی گفت: از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است؛ این ترکیب به بهبود خواب, رفع مشکلات روحی و افسردگی کمک می‌کند.
  • 58762
    10/دى/1396 - 15:57
    بسیاری از زنان در دوران بارداری بیشتر از میزان عادی عطسه می‌کنند. پزشکان به این حالت، رینیت بارداری می‌گویند. رینیت بارداری، نوعی گرفتگی یا احتقان در مسیر بینی است که می‌تواند در هر مرحله‌ای از بارداری شروع شود و نهایتا حدود ۲ هفته پس از متولد شدن...
  • 58749
    10/دى/1396 - 11:41
    طبق مطالعه محققان دانشگاه پنسیلوانیا، خوردن ماهی به کودکان اجازه می‌دهد که هوشمندتر رشد کنند و بهتر بخوابند.

صفحه‌ها