• می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده صبحانه مفصل وپرانرژی آماده کنید ، به روش...
  • این ساندویچ های سرد و خوشمزه بسیار سالم بوده و برای بچه هایی که ناهار به مدرسه می برند، مناسب است.
  • اگر مرغ کاملی خریداری کردید، نگران خرد کردن آن نباشید. آن را به منزل آورده و مراحل زیر را برای خرد کردن آن دنبال کنید.
  • تخم مرغ یکی از غذاهای مهم و منابع غذایی با ارزش برای همه انسان های علی الخصوص کودکان است، بد قلقی و بدغذایی کودکان شاید باعث شود پروتئین و امگا 3 لازم برای بدن آن ها به...
  • 58378
    28/آذر/1396 - 12:15
    شب یلدا یکی از قدیمی‌ترین رسومات ما ایرانی‌ها محسوب می‌شود. افراد باید در مصرف خوردنی‌ها احتیاط کنند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.
  • 58213
    13/آذر/1396 - 17:23
    گوجه فرنگی از هزاران سال پیش وجود داشته است، ولی البته باندازه یک گیلاس بوده است و کم کم در اثر پرورش درشت‌تر شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران می‌خوانیم.
  • 58172
    13/آذر/1396 - 08:49
    چاقی غبغب از آن نکات آزاردهنده است که روی صورت هم تاثیر می‌گذارد. برای لاغر کردن این قسمت از صورت و گردن می‌توانید از ماساژ استفاده کنید.
  • 58168
    13/آذر/1396 - 08:44
    مصرف متعادل قهوه برای شما مفید است اما نباید جایگزین وعده غذایی صبحانه شود. یعنی به عنوان صبحانه فقط یک فنجان قهوه بنوشید زیرا به افزایش هیجان و تحریک پذیری کمک کرده و شما را عصبی خواهد کرد.
  • 58134
    11/آذر/1396 - 23:15
    انتظاری تصریح کرد: اگر کاهش وزن حاصل دفع پروتئین، آب یا مواد معدنی موجود در بدن باشد؛ نه تنها به سلامتی کمک نمی‌کند بلکه سلامت بدن را صدها بار بیشتر از چاقی به خطر می‌اندازد.
  • 58091
    9/آذر/1396 - 20:38
    دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
  • 58090
    9/آذر/1396 - 20:37
    تقریباً همه ما به شکل‌های مختلف به فرزندمان قول انجام کاری در آینده را می‌دهیم. کار‌هایی که البته گاهی به آن‌ها عمل نمی‌کنیم.
  • 58078
    9/آذر/1396 - 13:01
    اختلالات خواب خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
  • 58038
    7/آذر/1396 - 20:28
    میوه "به" برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله عفونت‌های روده‌، ورم حاد روده، اسهال مخصوصاً از نوع خونی، سوزش مجاری ادراری، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب‌های مختلف مفید است... .
  • 58037
    7/آذر/1396 - 20:22
    برای بهبود انواع زخمها از "عسل" استفاده می‌شود که اثرات شگفت‌انگیزی در بهبود زخمها دارد به‌طور مثال برای پانسمان سوختگیهای درجه یک تا درجه سه‌ می‌توان از ترکیب عسل و روغن زیتون کهنه به‌نسبت مساوی با هم استفاده کرد.
  • 58035
    7/آذر/1396 - 20:14
    با استفاده از گِل رُس و گلاب خالص و طبیعی می‌توانید ماسکی تهیه کنید که به "بازسازی و جوانسازی پوست‌" شما کمک شایانی می‌کند.
  • 58019
    7/آذر/1396 - 12:24
    به گفته محققان، سرعت غذاخوردن می تواند تعیین کننده ریسک بیماری قلبی، سکته و دیابت در افراد باشد.
  • 57997
    6/آذر/1396 - 18:52
    در نقاطی که ضربان وجود دارد، لوسیون بمالید. نقاط ضربان دار پشت مچ، خمیدگی آرنج، پشت گردن، پشت زانو‌ها و پشت مچ پا هستند. لوسیون نباید معطر باشد، در غیر این صورت باید عطری مشابه عطر شما داشته باشد. یک تا دو دقیقه صبر کنید تا لوسیون خشک شود.
  • 57992
    6/آذر/1396 - 18:24
    رئیس انجمن سردرد ایران گفت: در صورت پیشرفت سردردهای قدیمی از مصرف مکرر داروهای مُسکن پرهیز شود و حتما نیاز است بیمار به پزشک مراجعه کند. مصرف زیاد مسکن علاوه بر عوارض مختلف، باعث تشدید و تداوم سردرد نیز خواهد شد.
  • 57975
    6/آذر/1396 - 12:20
    آجیل،‌ البته از نوع خام و بو نداده‌اش نه تنها جایگزین بهترین برای به عنوان مثال بیسکوئیت در قالب میان وعده است بلکه فواید سلامت آن نیز حسابی به کمک‌تان می‌آید.
  • 57976
    6/آذر/1396 - 12:20
    آجیل،‌ البته از نوع خام و بو نداده‌اش نه تنها جایگزین بهترین برای به عنوان مثال بیسکوئیت در قالب میان وعده است بلکه فواید سلامت آن نیز حسابی به کمک‌تان می‌آید.
  • 57973
    6/آذر/1396 - 12:17
    کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه‌ای فراوانی را برای بدن به‌ همراه دارد.
  • 57972
    6/آذر/1396 - 12:16
    خواص کاسنی (Chicory) شامل درمان آکنه، تصفیه کننده خون، تقویت کننده قلب، کبد، کلیه، معده و سلامت چشم است. به آن گیاه جادویی نیز گفته می شود.
  • 57965
    6/آذر/1396 - 11:49
    سیرترشی‌، تنها چاشنی غذایی است که برای همه طبایع و برای هر فردی با هر مزاجی چه بلغمی‌، چه سودایی‌، چه صفرایی و چه دموی‌مزاج مناسب بوده و به‌دلیل اعتدال طبعی که دارد حتی بیماران نیز می‌توانند بدون هیچ مشکلی از آن میل کنند.
  • 57964
    6/آذر/1396 - 11:47
    یک کارشناس طب سنتی تدابیر غذاهای کمکی به نوزادان را از منظر طب سنتی تشریح کرد.

صفحه‌ها