1403/07/11 - 11:08
تاریخ و ساعت خبر:
198692
کد خبر:
عضو پیوسته فرهنگستان در هم اندیشی طب سنتی و طب رایج:
توجه به زمان هضم و جذب مواد غذایی در پیشگیری و درمان یبوست بسیار موثر است.
این متخصص تغذیه به مصرف سبزیجات پخته و طعم دار، استفاده از روغن زیتون بدون بو، استفاده از میوهها و غذاهای سالم تاکید کرد ونظم در خوردن وعده اصلی غذا و نیز نرمشهای صبحگاهی قبل از خوردن صبحانه را در پیشگیری از یبوست بسیار مهم دانست.